nonsmoking-smoker-cigarettes-banned-prohibited

روش آسان ترک سیگار یا روش آلن کار

در کتاب “جلوگیری از عود کردن اعتیاد” نویسنده ادعا میکنه که سالانه 1 میلیون و 200 هزار نفر به خاطر بیماری های مربوط به سیگار جان خودشون رو از دس میدن. روشهای مختلفی تا به حال برای ترک سیگار ارائه شده اما حقیقتش رو بخواین کمتر روشی رو میتونیم موفق قلمداد کنیم ، چون تنها %3 […]